VIIMEISIMMÄT VINKIT VOIMAHARJOITTELUUN!
Kuukausittaisessa uutiskirjeessä käydään läpi tuoreimpia voimaharjoittelua koskeva tutkimuksia käytännön vinkkejä unohtamatta.
MINUSTA
Kuka minä olen?
Nimeni on Velu Immonen ja teen sivutoimisena voima- sekä fysiikkavalmennusta niin henkilökohtaisesti Orimattilassa kuin etänäkin. Olen koulutettu ja Auktorisoitu personal trainer ja opiskelen liikunnanohjaajaksi Haaga-Helia ammattikorkeakoulussa Vierumäellä. Olen innokas voimailun harrastelija, mutta pidän myös erityisesti jalkapallosta. Valmentajana koen tärkeäksi jatkuvan itseni ja toimintani kehittämisen, joka näkyy suunnitelmallisena kouluttautumisena ja aktiivisena uusimman tiedon hakemisena.
Yhdessä toteutettu harjoitussuunnitelma mahdollisti tavoitteeseen pääsyn ja koin tulevani huomioiduksi kokonaisvaltaisesti. Velu todisti minulle, kuinka ajoittaisen kivun ja säryn kanssa voidaan elää ja treenata, kunhan ongelmiin reagoidaan ajoissa tarpeen vaatimalla tavalla!
NIKO
VALMENNETTAVA
TARJONTA
KAIKKI VOIMAHARJOITTELUSTA
Uutiskirje
Tilaa viikoittainen katsaus uusimpiin voima- ja lihasmassaharjoittelua koskeviin tutkimuksiin!
Valmennus
Tarjoan henkilökohtaista valmennusta Orimattilassa ja etävalmennusta ympäri Suomen!
Valmennus on ollut hyvin kokonaisvaltaista ja Velu on ottanut kaiken huomioon yksilöllisesti unirytmistä lähtien. Valmennuksen aikana on tullut vaikka minkälaista ongelmaa ja pyyntöä ja niihin on kaikkiin löytynyt ratkaisu hetkessä.
EETU
VALMENNETTAVA
VALMENNUS
Mitä minulla on tarjota?
Tarjoan voimavalmennusta paikan päällä Orimattilassa GYM23 tiloissa tai vaihtoehtoisesti etänä ympäri Suomen! Valmennuspalveluni sopivat sinulle, joka haluat pysyviä tuloksia, ja olet valmis tekemään töitä niiden eteen. Valmennuksessa edetään juuri sinun tavoitteesi ja tarpeesi mukaan. Tapaamisissa hyödynnetään tehokkasti verkkoympäristöä ja saat käyttöösi mobiiliapplikaation. Huolellinen ja yhdessä toteutettu valmennuksen suunnittelu takaa laadukkaan kokemuksen meille molemmille.
Tavoite oli saada salilla käynti taas mielekkääksi, ja siinä on onnistuttu. Hyvät ohjelmat ja lihasta tullut lisää ja samalla myös jalkoihin voimaa.
JANI
VALMENNETTAVA
MUUALLA
TUOTOKSENI MUUALLA:
Aktiivisuus on kehittynyt ja salilla käyminen on muuttunut rutiiniksi. Myös yleinen jaksaminen arjessa on helpottunut ja keho sekä pää toimivat paremmin kuin oikea ravinto ja liikunta on otettu mukaan.
JONI
VALMENNETTAVA
