Autan sinua asettamaan realistiset tavoitteet, kehittämään yksilöllisen suunnitelman sekä sitoutumaan prosessiin.
ZOOM
LIVE / ONLINE
GYM23 Orimattila
Nimeni on Velu Immonen ja tarjoan voimavalmennusta lähtötasosta riippumatta aloittelijasta kokeneillekin treenaajille. Olen koulutettu ja Auktorisoitu personal trainer ja opiskelen liikunnanohjaajaksi Haaga-Helia ammattikorkeakoulussa Vierumäellä. Valmentamisen ja opiskelun ohella treenaan myös itsekin tavoitteellisesti. Treenitaustaa onkin kertynyt lähemmäs kymmenen vuotta.
Jos kysytään keneltä tahansa kadun tallaajalta, mikä erottaa huippu-urheilijan vähemmän menestyneestä urheilijasta, liittyy vastaus mitä todennäköisimmin geeneihin. Päivän polttava kysymys onkin, miten huippuvoimailijat eroavat geneettiseltä profiililtaan vähemmän menestyneistä.
On kyse sitten perus- tai täydennyskoulutuksesta, niin liikunta- ja kuntoutusaloilla jatkuva oppiminen on edellytys työssä menestymiselle. Tässä jaksossa SKV:n konkkaronkka kertoo kokemuksia omista amk- ja yliopisto-opinnoista sekä vinkkaa hyviä maksuttomia ja maksullisia lisäkoulutuksia valmentajille.
Kerran rakennettu lihasmassa on helpompi kasvattaa takaisin kuin rakentaa ensi kertaa. Puhekielessä ilmiötä nimitetään ”lihasmuistiksi”, mutta mistä oikeastaan on kyse?
Saat tutkittuun tietoon perustuvaa valmennusta usean vuoden valmennuskokemuksella juuri sinun tavoitteisiisi, tarpeisiisi ja mieltymyksiisi räätälöitynä. Valmennuksissa käytetään nykyaikaisia välineitä, joten ei haittaa vaikka et pääsisikään treenaamaan kanssani henkilökohtaisesti. Muun muassa veloitukseton treeniappi mahdollistaa jatkuvan kehityksen seurannan sekä säännöllisen yhteydenpidon.
Varaa ILMAINEN konsultaatio jo tänään ja keskustellaan, kuinka voi auttaa sinua!